pilihan +INDEKS
Kaki Bau
Kaki Anda Mengeluarkan Bau Tak Sedap ? Atasi Dengan 10 Cara Ini
Bau kaki yang tak sedap mungkin merupakan masalah umum yang dialami oleh kebanyakan orang. Tidak hanya menurunkan kepercayaan diri tetapi masalah ini juga membuat orang di sekitar merasa tidak nyaman.
Dalam dunia medis, masalah ini dikenal sebagai bromodosis dan umumnya terjadi karena kaki mengeluarkan banyak keringat. Faktor hormonal juga bisa membuat kaki lebih sering berkeringat dan faktor memakai sepatu tertutup bisa memperburuk keadaan.
Selain itu seseorang yang aktif dan memakai sepatu ketat lebih rentan terhadap masalah selain stres dan masalah seperti infeksi bakteri dan hiperhidrosis.
Cara menghilangkan bau kaki
Ada beberapa cara untuk menghilangkan bau kaki, diantaranya;
1. Bersihkan kaki Anda dengan sabun dan air setidaknya dua kali sehari. Pastikan Anda menjaga kebersihan kaki, termasuk sela-selanya. Setelah dicuci, pastikan bagian ini dikeringkan untuk mencegah pertumbuhan bakteri.
2. Pastikan kuku kaki dipangkas secara teratur dan kaki dicuci setelah selesai.
3. Bukan hanya kuku, pastikan kulit mati yang keras di telapak kaki dibersihkan. Hal ini karena kulit mati bisa menjadi tempat berkembang biaknya bakteri saat kaki dalam keadaan lembap.
4. Ganti kaus kaki setiap hari. Jika Anda berada di tempat yang panas, berolahraga, atau kaki Anda sering berkeringat - sebaiknya bawa lebih banyak kaus kaki agar lebih mudah menggantinya.
5. Hindari menggunakan sepatu yang sama setiap hari. Setelah memakai sepatu, jemurlah di bawah sinar matahari agar kelembapan di dalamnya mengering.
6. Pilih kaus kaki yang bisa menyerap kelembapan. Hindari kaos kaki yang tebal karena dapat membuat telapak kaki berkeringat.
7. Bagi yang menderita kaki berkeringat, disarankan untuk memakai sepatu yang memiliki lubang kecil agar udara dapat masuk dan keluar. Dengan demikian mencegah kaki berkeringat.
8. Rendam kaki Anda dalam air hangat yang dicampur dengan cuka atau makanan penutup. Mampu membantu menghilangkan bau kaki.
9. Oleskan cairan beralkohol menggunakan bola kapas ke telapak kaki sebelum tidur. Ini membantu menjaga kaki tetap kering. Namun, untuk kulit sensitif, abaikan langkah ini.
10. Gunakan semprotan anti jamur, bedak kaki atau deodoran khusus untuk kaki sebelum memakai kaus kaki dan sepatu.
Jika masalah tidak teratasi, yang terbaik adalah menemui dokter untuk mengidentifikasi penyebab sebenarnya.
Berita Lainnya +INDEKS
Gen Z Rentan Alami Gangguan Kejiwaan, Ini Saran Spesialis Kesehatan Jiwa Mengatasinya
PEKANBARU, Riautribune.com - Kesehatan mental (mental health) kini menjadi topik hangat yang perl.
Batik Tulis Rumah Lengkepe Kreatif Gelar Fashion Show di Mal SKA Pekanbaru
PEKANBARU, Riautribune.com - Rumah Lengkepe Kreatif menggelar fashion show hasil karya batik tuli.
Penelitian Tunjukkan BPA Berbahaya, Ancam Kesehatan Masyarakat Indonesia
PEKANBARU, Riautribune.com - Hingga saat ini, galon yang mengandung BPA masih terus beredar di In.
Mengenal Lebih Dekat Hewan Imut Bernama Sugar Glider
PEKANBARU, Riautribune.com – Ada berbagai macam komunitas pecinta hewan di Pek.
Ingin Nikmati Masakan Jepang dengan Kelas Hotel Mewah? Yuk ke BATIQA Hotel, Ada Promonya Loh
PEKANBARU, Riautribune.com - Masakan Jepang memang dikenal memiliki cita rasa yang unik dan nikma.
Masih Jadi Pilihan Favorit, Selama Libur Lebaran 15 Ribu Wisatawan Kunjungi Alam Mayang
PEKANBARU, Riautribune.com - Taman Rekreasi Alam Mayang yang berlokadi di Jalan Imam Munand.