pilihan +INDEKS
Bisa Dialami Setiap Orang, Ini 5 Penyebab Mendengkur
JAKARTA, Riautribune.com - Tidur ngorok atau mendengkur bisa dialami oleh setiap orang. Biasanya, seseorang yang memiliki berat badan lebih alias mengalami obesitas akan lebih mudah mendengkur.
Tak hanya itu, semakin bertambahnya usia, intensitas mendengkur pun semakin tinggi. Mendengkur bukan sebuah masalah yang serius, tetapi hal ini bissa menjadi penanda bahwa ada masalah kesehatan yang sedang Anda alami.
Selain itu, mengorok juga bisa menganggu kenyaman tidur seseorangyang ada di dekat Anda, jika Anda terus-terusan mengorok.
Namun, tahukah Anda apa saja penyebab dari mengorok? Berikut ini adalah beberapa penyebab dari mengorok atau mendengkur, dikutip dari ciputrahospital.com, Senin, 3 Januari 2022.
1. Posisi tidur
Tidur telentang atau penggunaan bantal yang tinggi bisa menjadi salah satu penyebab terjadinya ngorok.
2. Menebalnya jaringan pada tenggorokan
Menebalnya jaringan pada area tenggorokan disebabkan oleh kelebihan berat badan. Kelebihanberat badan ini akan meningkatkan intensitas mengorok.
3. Kurangnya jam tidur
Seseorang yang kurang tidur juga akan memiliki intensitas mengorok yang tinggi karena saat tertidur otot pada tenggorokan akan menjadi sangat relax.
4. Lemahnya otot pada tenggorokan dan lidah
Otot pada tenggorokan dan lidah yang lemah dapat emnyebabkan terganggunya slauran udara dan dapat meningkatkan intensitas mengorok.
5. Konsumsi alkohol
Konsumsi alkohol dapat berakibat [ada otot yang ada di sekitar lidah dan tenggorokan mengalami relaksasi dan meningkatkan intensitas kemungkinan mengorok.
Berita Lainnya +INDEKS
Gen Z Rentan Alami Gangguan Kejiwaan, Ini Saran Spesialis Kesehatan Jiwa Mengatasinya
PEKANBARU, Riautribune.com - Kesehatan mental (mental health) kini menjadi topik hangat yang perl.
Batik Tulis Rumah Lengkepe Kreatif Gelar Fashion Show di Mal SKA Pekanbaru
PEKANBARU, Riautribune.com - Rumah Lengkepe Kreatif menggelar fashion show hasil karya batik tuli.
Penelitian Tunjukkan BPA Berbahaya, Ancam Kesehatan Masyarakat Indonesia
PEKANBARU, Riautribune.com - Hingga saat ini, galon yang mengandung BPA masih terus beredar di In.
Mengenal Lebih Dekat Hewan Imut Bernama Sugar Glider
PEKANBARU, Riautribune.com – Ada berbagai macam komunitas pecinta hewan di Pek.
Ingin Nikmati Masakan Jepang dengan Kelas Hotel Mewah? Yuk ke BATIQA Hotel, Ada Promonya Loh
PEKANBARU, Riautribune.com - Masakan Jepang memang dikenal memiliki cita rasa yang unik dan nikma.
Masih Jadi Pilihan Favorit, Selama Libur Lebaran 15 Ribu Wisatawan Kunjungi Alam Mayang
PEKANBARU, Riautribune.com - Taman Rekreasi Alam Mayang yang berlokadi di Jalan Imam Munand.