pilihan +INDEKS
5 Jenis Masker Rekomendasi Dokter untuk Cegah Varian Omicron
JAKARTA, Riautribune.com - Kemunculan Covid-19 varian Omicron di Indonesia menjadi pengingat bahwa setiap orang perlu melakukan perlindungan yang lebih optimal, termasuk dengan jenis masker yang dipakai. Berikut jenis masker cegah Omicron.
Covid-19 varian Omicron disebut menular lebih cepat dari varian Delta yang sempat membuat Indonesia kewalahan hingga mengalami gelombang kedua di pertengahan 2021 lalu.
Selain vaksinasi Covid-19, penerapan protokol kesehatan dengan menggunakan jenis masker yang tepat perlu dilakukan sebagai perlindungan ekstra untuk cegah varian Omicron.
Dokter spesialis penyakit dalam Eric Daniel Tenda mengatakan, penggunaan masker rangkap atau double masker bisa memberikan perlindungan ekstra yang optimal dari penularan virus corona.
Menurutnya, saat menggunakan jenis masker medis, seseorang bisa terlindung dari penularan virus corona hingga 50-60 persen.
Perlindungan yang diberikan akan semakin besar jika ditambah dengan masker kain di lapisan luar yakni 85 persen menurunkan risiko terpapar Covid-19.
"Sebenarnya sama aja untuk semua varian, paling baik masker yang paling baik pakai double mask. Pakai surgical mask lalu didobel dengan masker kain. Kalau didobel itu bisa sampai 85,6 persen (filtrasi)," kata Eric saat dihubungi CNNIndonesia.com, awal Desember lalu soal jenis masker cegah Omicron.
Setelah mengetahui jenis masker cegah Omicron, berikut panduan dan syarat memakai jenis masker yang tepat sebagai perlindungan ekstra.
1. Rutin ganti masker
Eric mengingatkan, masker rangkap sebaiknya tidak digunakan dalam jangka waktu yang lama.
Dia menyarankan penggunaan masker double maksimal hanya digunakan selama 6 jam dan harus segera diganti.
Tak hanya itu, saat masker terasa lembab, basah atau Anda sedang batuk dianjurkan segera mengganti masker meski belum 6 jam.
2. Silang tali masker
Saat digunakan, tali masker juga sebaiknya disilang. Ini untuk memperkuat dan meminimalisir celah atau lubang yang bisa dijadikan jalan masuk virus ke tubuh.
"Mulut, dagu, hidung ter-cover, jangan pakai maskernya longgar, lalu besinya itu dipencet," kata Eric.
"Untuk penggunaan di dunia medis, double mask sebenarnya sudah cukup, ditambah knot and tuck. Pinggirannya disimpul atau diikat. kalau kemudian digunakan dengan baik ini bisa 85,6 persen (filtrasi)," tambahnya.
"Kalau mau pakai KN 94, artinya 94 persen filtrasi, ini tidak perlu didobel lagi. Kalau kemudian pakai yang N95, ini sebenarnya khusus untuk tenaga kesehatan. Lebih baik untuk masyarakat umum, (pakai) pakai masker biasa ditambah dengan masker kain, menurut saya jauh akan lebih baik."
3. Masker kain untuk bagian luar
Masker kain hanya untuk penggunaan luar saat Anda menggunakan masker rangkap atau double masker. Anda juga harus rutin mencuci masker kain setiap kali habis digunakan.
Jangan biarkan masker kain basah, karena bisa meningkatkan risiko tumbuhnya jamur yang tentu berbahaya untuk kesehatan.
4. Jangan double masker medis
Tidak dianjurkan menggunakan masker rangkap dengan jenis sama. Misalnya masker medis digunakan bersamaan. Kata Eric, masker dobel itu adalah masker medis dengan masker kain.
"Bukan masker surgical dengan masker surgical, atau kain dengan kain. Menumpuk masker atau lebih dari 2, tidak akan menurunkan risiko paparan. Apalagi kalau pakai masker banyak, tapi tidak jaga jarak, tidak cuci tangan, tidak jadi lebih baik, protokol kesehatan harus diterapkan sesuai anjuran," kata Eric.
Dengan kata lain, penggunaan masker bedah secara berlapis atau double tidak akan meningkatkan kemampuan filtrasi dan kesesuaian masker.
5. Jaga kebersihan saat pasang masker
Pastikan tangan bersih saat memasang masker. Anda juga dilarang menyentuh masker yang digunakan, hindari menyentuh bagian depan masker ketika membuka masker dan buka masker dari belakang.
Setelah membuka masker, cuci tangan dengan air mengalir dan sabun atau hand sanitizer.
"Ganti masker itupun kalau bisa di tempat sendiri, cuci tangan baru ganti masker."
Berita Lainnya +INDEKS
Gen Z Rentan Alami Gangguan Kejiwaan, Ini Saran Spesialis Kesehatan Jiwa Mengatasinya
PEKANBARU, Riautribune.com - Kesehatan mental (mental health) kini menjadi topik hangat yang perl.
Batik Tulis Rumah Lengkepe Kreatif Gelar Fashion Show di Mal SKA Pekanbaru
PEKANBARU, Riautribune.com - Rumah Lengkepe Kreatif menggelar fashion show hasil karya batik tuli.
Penelitian Tunjukkan BPA Berbahaya, Ancam Kesehatan Masyarakat Indonesia
PEKANBARU, Riautribune.com - Hingga saat ini, galon yang mengandung BPA masih terus beredar di In.
Mengenal Lebih Dekat Hewan Imut Bernama Sugar Glider
PEKANBARU, Riautribune.com – Ada berbagai macam komunitas pecinta hewan di Pek.
Ingin Nikmati Masakan Jepang dengan Kelas Hotel Mewah? Yuk ke BATIQA Hotel, Ada Promonya Loh
PEKANBARU, Riautribune.com - Masakan Jepang memang dikenal memiliki cita rasa yang unik dan nikma.
Masih Jadi Pilihan Favorit, Selama Libur Lebaran 15 Ribu Wisatawan Kunjungi Alam Mayang
PEKANBARU, Riautribune.com - Taman Rekreasi Alam Mayang yang berlokadi di Jalan Imam Munand.