• Tentang Kami
  • Redaksi
  • Info Iklan
  • Pedoman Media Siber
  • Disclaimer
  • Kontak Kami
  • Home
  • Fokus Riau
    • Kabupaten Kuansing
    • Kabupaten Rokan Hilir
    • Kabupaten Rokan Hulu
    • Kota Pekanbaru
    • Kota Dumai
    • Kabupaten Siak
    • Kabupaten Pelalawan
    • Kabupaten Kampar
    • Kabupaten Indragiri Hulu
    • Kabupaten Indragiri Hilir
    • Kabupaten Bengkalis
    • Kabupaten Kepulauan Meranti
  • Legislator
  • Nasional
  • Internasional
  • Politik
  • Hukrim
  • Ekonomi
  • Pendidikan
  • More
    • Olahraga
    • Tokoh
    • Opini
    • Kolom
    • Gaya Hidup
    • Serba Serbi
    • Pekanbaru
    • Video
    • Pilihan Editor
    • Terpopuler
    • Indeks
  • Fokus Riau
  • Legislator
  • Nasional
  • Internasional
  • Politik
  • Hukrim
  • Ekonomi
  • Pendidikan
  • Olahraga
  • Tokoh
  • Opini
  • Kolom
  • Gaya Hidup
  • Serba Serbi
  • Pekanbaru
  • Video
  • Kabupaten Kepulauan Meranti
  • Kabupaten Bengkalis
  • Kabupaten Indragiri Hilir
  • Kabupaten Indragiri Hulu
  • Kabupaten Kampar
  • Kabupaten Pelalawan
  • Kabupaten Siak
  • Kota Dumai
  • Kota Pekanbaru
  • Kabupaten Rokan Hulu
  • Kabupaten Rokan Hilir
  • Kabupaten Kuansing
  • Pilihan Editor
  • Terpopuler
  • Indeks
Masukkan Kata Kunci atau ESC Untuk Keluar

pilihan +INDEKS

La Nyalla Minta Jokowi Perintahkan MK Lepas Ambang Batas Presiden
Wabup Rohil Mengadiri Rapat Paripurna Penyampaian Rekomendasi Pansus LKPJ Bupati 2021
Menghilang Setelah Kutip Uang, Jukir Liar Jadi Sorotan Dinas Perhubungan Pekanbaru
Dukung Ketahanan Pangan Nasional Pangdam I Bukit Barisan Kunjungi Kediaman Ketum DPP Santri Tani NU
Ini Aturan Baru KTP: Nama Minimal Dua Kata, Dokumen Lama Tetap Berlaku

  • Home
  • Gaya Hidup

COVID-19

Ini Sejuta Manfaat Air Kelapa yang Disebut Warganet Bisa Menjadi Obat Covid-19

Redaksi

Jumat, 16 Juli 2021 17:06:40 WIB
Cetak
Ini Sejuta Manfaat Air Kelapa yang Disebut Warganet Bisa Menjadi Obat Covid-19
Foto : Mstar

POPULARITAS air kelapa akhir-akhir ini melonjak karena ada yang mengklaim bisa menjadi obat infeksi virus Covid-19. Namun, para peneliti menekankan bahwa air kelapa bukanlah obat Covid-19 dan hingga saat ini belum ada penelitian yang valid yang membuktikan bahwa air kelapa dapat bertindak sebagai obat untuk virus tersebut.

Namun air kelapa sebenarnya memiliki beragam nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan manusia seperti kalori (46 kalori), karbohidrat (9 gram), serat (3 gram), vitamin C (10 persen kebutuhan harian) dan magnesium (15 persen kebutuhan harian). kebutuhan harian).

Selain itu, ia juga menyumbangkan 17 persen kalium dari kebutuhan harian selain natrium sebesar 11 persen. Air kelapa termasuk salah satu jenis minuman rendah kalori dan gula, namun asupannya juga harus dibatasi dan tidak berlebihan. Yang terpenting pilihlah air kelapa yang bersih dan tanpa tambahan gula.

Air kelapa memiliki vitamin C, magnesium, serat, kalori dan beberapa yang baik untuk kesehatan.

Baca Juga :
  • Jangan Anggap Enteng, Ruangan Tertutup pun Ternyata Tetap Berisiko Menularkan Covid-19

Manfaat air kelapa untuk kesehatan

Dari berbagai nutrisi air kelapa yang tercantum, ada beberapa manfaat kesehatan antara lain;

1. Membantu melawan radikal bebas

Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang diproduksi oleh tubuh. Produksi radikal bebas ini meningkat ketika tubuh mengalami stres atau cedera. Dapat melonjak karena stres oksidatif yang mampu merusak sel-sel sehat dan meningkatkan risiko penyakit kronis.

Beberapa penelitian pada hewan juga menunjukkan bahwa antioksidan dalam air kelapa mampu melawan radikal bebas dari tikus yang terkena racun, menderita kerusakan hati akibat stres oksidatif dan diabetes.

2. Berpotensi mengontrol gula darah

Studi pada hewan juga menunjukkan bahwa air kelapa dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan tikus laboratorium dengan diabetes. Dalam penelitian tersebut, kadar hemoglobin (Hb) A1c tikus diabetes yang diberi air kelapa secara teratur lebih terkontrol kadar gula darahnya.

Air kelapa tidak hanya membantu mengontrol gula darah tetapi juga tekanan darah. Studi telah menemukan bahwa kandungan magnesium dalam air kelapa dapat meningkatkan sensitivitas insulin sehingga gula darah tidak mudah melonjak.

3. Membantu mencegah masalah batu empedu

Salah satu cara untuk mencegah batu ginjal adalah dengan minum air putih yang cukup setiap hari. Namun, penelitian pada hewan juga menemukan bahwa air kelapa juga dapat mencegah penyakit.

Menurut penelitian, air kelapa membantu mengurangi radikal bebas sebagai respons terhadap kadar oksalat dalam urin. Batu dapat terbentuk ketika kalsium, oksalat dan beberapa elemen lainnya membentuk kristal dalam urin.

4. Berpotensi menurunkan kadar kolesterol

Studi pada hewan menunjukkan bahwa minum air kelapa dapat menurunkan kolesterol, trigliserida dan lemak hati. Namun perlu diperhatikan bahwa pemberian air kelapa pada tikus laboratorium adalah 2,7 liter per hari.

5. Dapat menurunkan tekanan darah

Manfaat lain dari air kelapa adalah dapat membantu mengontrol tekanan darah tinggi. Sebuah penelitian menemukan bahwa pasien hipertensi yang minum air kelapa secara teratur memiliki tekanan darah yang lebih stabil.


 Editor : DEE

[ Ikuti RiauTribune.com ]


RiauTribune.com

Berita Lainnya +INDEKS

Gaya Hidup

Asik, Manga Hunter x Hunter Bakal Kembali Usai Terhenti 4 Tahun

Rabu, 25 Mei 2022 - 09:56:15 WIB

JAKARTA - Setelah empat tahun hiatus, manga Hunter x Hunter bakal kembali berlanjut. Hal itu diko.

Gaya Hidup

WHO Tegaskan Cacar Monyet Bukan Penyakit Gay, Bisa Infeksi Siapapun

Sabtu, 21 Mei 2022 - 17:54:29 WIB

JAKARTA, Riautribune.com - Cacar monyet menyebar ke Eropa, Amerika, dan Australia. Kasus yang per.

Gaya Hidup

7 Makanan Penyebab Sakit Jantung, Daging Olahan sampai Mi Instan

Sabtu, 21 Mei 2022 - 08:48:11 WIB

JAKARTA, Beritaone.id - Beberapa makanan bisa menjadi.

Gaya Hidup

Waspada 5 Dampak Terlalu Banyak Makan Telur Setiap Hari

Kamis, 19 Mei 2022 - 07:49:45 WIB

JAKARTA, Riautribune.com - Telur menjadi salah satu sumber protein yang baik dan mudah didapat. N.

Gaya Hidup

Blood Moon 2022 Jadi Gerhana Bulan Terlama dalam 33 Tahun Terakhir

Rabu, 18 Mei 2022 - 08:11:11 WIB

JAKARTA, Riautribune.com - Super Flower Blood Moon atau Gerhana Bulan Total yang terjadi pada Min.

Gaya Hidup

5 Ciri Kanker Usus yang Perlu Diwaspadai dan Pencegahannya

Selasa, 17 Mei 2022 - 11:01:05 WIB

JAKARTA, Riautribune.com - Kanker usus merupakan salah satu jenis kanker yang paling umum di Indo.


tulis komentar +INDEKS



Terkini +INDEKS

La Nyalla Minta Jokowi Perintahkan MK Lepas Ambang Batas Presiden
26 Mei 2022
BKN Ungkap Tak Ada Larangan TNI/Polri Aktif Jadi Pj Kepala Daerah
26 Mei 2022
Elkan Baggott Gabung Skuad Jelang Indonesia vs Bangladesh
26 Mei 2022
Kemenaker Masih Bahas Kriteria dan Jumlah Penerima BSU 2022
26 Mei 2022
Jokowi Respons soal Kepemimpinan Gibran di Solo: Saya Enggak Ngikuti
26 Mei 2022
Gajah Sumatera Mati di Kawasan PT Riau Abadi Lestari
26 Mei 2022
Buka Bimbingan Manasik Haji, Wabup Rohil: Jaga Kesehatan dan Bersihkan Hati
26 Mei 2022
Pansus: LKPJ Bupati Rohil 2021 Sesuai Visi dan Misi
26 Mei 2022
Sah, Ketua MK Anwar Usman Resmi Menjadi Ipar Presiden Jokowi
26 Mei 2022
Ciptakan Lapangan Kerja, Sandiaga Ajak UMKM Gabung ke E-commerce
26 Mei 2022

Terpopuler +INDEKS

  • 1 Pemprov Riau Melalui Diskes akan Buat Mal Vaksinasi
  • 2 Singapura: Kami Tak Akan Biarkan Orang Macam UAS Raih Pengikut di Sini
  • 3 5 Sapi Warga Rohul Ditemukan Terpapar Penyakit Mulut Dan Kuku
  • 4 Deni Efizon Maju Jadi Calon Rektor Unri Periode 2022-2026
  • 5 UR Kampus Pertama di Riau yang Miliki Pojok Statistik
  • 6 MA Kabulkan PK dan Pangkas Hukuman Jadi 2 Tahun 8 Bulan
  • 7 Ketika Presiden Putin Menolak Kalah

Ikuti Kami

Tentang Kami
Redaksi
Pedoman Pemberitaan
Info Iklan
Kontak
Disclaimer

RiauTribune.com ©2015 | All Right Reserved