• Tentang Kami
  • Redaksi
  • Info Iklan
  • Pedoman Media Siber
  • Disclaimer
  • Kontak Kami
  • Home
  • Fokus Riau
    • Kabupaten Kuansing
    • Kabupaten Rokan Hilir
    • Kabupaten Rokan Hulu
    • Kota Pekanbaru
    • Kota Dumai
    • Kabupaten Siak
    • Kabupaten Pelalawan
    • Kabupaten Kampar
    • Kabupaten Indragiri Hulu
    • Kabupaten Indragiri Hilir
    • Kabupaten Bengkalis
    • Kabupaten Kepulauan Meranti
  • Nasional
  • Legislator
  • Internasional
  • Politik
  • Hukrim
  • Ekonomi
  • Pendidikan
  • More
    • Olahraga
    • Tokoh
    • Opini
    • Kolom
    • Gaya Hidup
    • Serba Serbi
    • Pekanbaru
    • Video
    • Pilihan Editor
    • Terpopuler
    • Indeks
  • Fokus Riau
  • Legislator
  • Nasional
  • Internasional
  • Politik
  • Hukrim
  • Ekonomi
  • Pendidikan
  • Olahraga
  • Tokoh
  • Opini
  • Kolom
  • Gaya Hidup
  • Serba Serbi
  • Pekanbaru
  • Video
  • Kabupaten Kepulauan Meranti
  • Kabupaten Bengkalis
  • Kabupaten Indragiri Hilir
  • Kabupaten Indragiri Hulu
  • Kabupaten Kampar
  • Kabupaten Pelalawan
  • Kabupaten Siak
  • Kota Dumai
  • Kota Pekanbaru
  • Kabupaten Rokan Hulu
  • Kabupaten Rokan Hilir
  • Kabupaten Kuansing
  • Pilihan Editor
  • Terpopuler
  • Indeks
Masukkan Kata Kunci atau ESC Untuk Keluar

pilihan +INDEKS

.OJK: Peremajaan Kelapa Sawit Rakyat Menjadi Prioritas
BMKG: Hujan Lebat Kurung Sebagian Wilayah Riau
Eddy Yatim Dapil Bengkalis Serahkan Hand Traktor
RAPP Raih 2 Penghargaan Pelalawan Tax Award
Warga Ingin Alat Inovasi Daerah Pemecah Pinang

  • Home
  • Gaya Hidup

COVID-19

Ini Sejuta Manfaat Air Kelapa yang Disebut Warganet Bisa Menjadi Obat Covid-19

Redaksi

Jumat, 16 Juli 2021 17:06:40 WIB
Cetak
Ini Sejuta Manfaat Air Kelapa yang Disebut Warganet Bisa Menjadi Obat Covid-19
Foto : Mstar

POPULARITAS air kelapa akhir-akhir ini melonjak karena ada yang mengklaim bisa menjadi obat infeksi virus Covid-19. Namun, para peneliti menekankan bahwa air kelapa bukanlah obat Covid-19 dan hingga saat ini belum ada penelitian yang valid yang membuktikan bahwa air kelapa dapat bertindak sebagai obat untuk virus tersebut.

Namun air kelapa sebenarnya memiliki beragam nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan manusia seperti kalori (46 kalori), karbohidrat (9 gram), serat (3 gram), vitamin C (10 persen kebutuhan harian) dan magnesium (15 persen kebutuhan harian). kebutuhan harian).

Selain itu, ia juga menyumbangkan 17 persen kalium dari kebutuhan harian selain natrium sebesar 11 persen. Air kelapa termasuk salah satu jenis minuman rendah kalori dan gula, namun asupannya juga harus dibatasi dan tidak berlebihan. Yang terpenting pilihlah air kelapa yang bersih dan tanpa tambahan gula.

Air kelapa memiliki vitamin C, magnesium, serat, kalori dan beberapa yang baik untuk kesehatan.

Baca Juga :
  • Jangan Anggap Enteng, Ruangan Tertutup pun Ternyata Tetap Berisiko Menularkan Covid-19

Manfaat air kelapa untuk kesehatan

Dari berbagai nutrisi air kelapa yang tercantum, ada beberapa manfaat kesehatan antara lain;

1. Membantu melawan radikal bebas

Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang diproduksi oleh tubuh. Produksi radikal bebas ini meningkat ketika tubuh mengalami stres atau cedera. Dapat melonjak karena stres oksidatif yang mampu merusak sel-sel sehat dan meningkatkan risiko penyakit kronis.

Beberapa penelitian pada hewan juga menunjukkan bahwa antioksidan dalam air kelapa mampu melawan radikal bebas dari tikus yang terkena racun, menderita kerusakan hati akibat stres oksidatif dan diabetes.

2. Berpotensi mengontrol gula darah

Studi pada hewan juga menunjukkan bahwa air kelapa dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan tikus laboratorium dengan diabetes. Dalam penelitian tersebut, kadar hemoglobin (Hb) A1c tikus diabetes yang diberi air kelapa secara teratur lebih terkontrol kadar gula darahnya.

Air kelapa tidak hanya membantu mengontrol gula darah tetapi juga tekanan darah. Studi telah menemukan bahwa kandungan magnesium dalam air kelapa dapat meningkatkan sensitivitas insulin sehingga gula darah tidak mudah melonjak.

3. Membantu mencegah masalah batu empedu

Salah satu cara untuk mencegah batu ginjal adalah dengan minum air putih yang cukup setiap hari. Namun, penelitian pada hewan juga menemukan bahwa air kelapa juga dapat mencegah penyakit.

Menurut penelitian, air kelapa membantu mengurangi radikal bebas sebagai respons terhadap kadar oksalat dalam urin. Batu dapat terbentuk ketika kalsium, oksalat dan beberapa elemen lainnya membentuk kristal dalam urin.

4. Berpotensi menurunkan kadar kolesterol

Studi pada hewan menunjukkan bahwa minum air kelapa dapat menurunkan kolesterol, trigliserida dan lemak hati. Namun perlu diperhatikan bahwa pemberian air kelapa pada tikus laboratorium adalah 2,7 liter per hari.

5. Dapat menurunkan tekanan darah

Manfaat lain dari air kelapa adalah dapat membantu mengontrol tekanan darah tinggi. Sebuah penelitian menemukan bahwa pasien hipertensi yang minum air kelapa secara teratur memiliki tekanan darah yang lebih stabil.


 Editor : DEE

[ Ikuti RiauTribune.com ]


RiauTribune.com

Berita Lainnya +INDEKS

Gaya Hidup

BPOM Sebut Penambahan Nitrogen Cair pada Pangan Siap Saji Bahayakan Tubuh

Kamis, 12 Januari 2023 - 16:48:06 WIB

JAKARTA,Riautribune.com - Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) menyampaikan bahwa penambahan ni.

Gaya Hidup

Digandrungi Anak-anak Indonesia, Lato-lato Ternyata Dilarang di Amerika Karena Sebabkan Cidera

Selasa, 10 Januari 2023 - 12:55:49 WIB

JAKARTA, Riautribune.com - Permainan lato-lato yang kini sedang marak di Indonesia ternyata sanga.

Gaya Hidup

Diburu Kolektor, Harga Sepeda Motor Yamaha Ini Tembus Ratusan Juta

Jumat, 06 Januari 2023 - 13:35:59 WIB

JAKARTA, Riautribune.com - Harga pasaran sepeda motor bebek 2-tak terkadang tidak bisa ditebak. J.

Gaya Hidup

Segera Hindari Kebiasaan Ini, Bisa Bikin Anda Terkena Serangan Jantung

Senin, 05 Desember 2022 - 11:48:15 WIB

JAKARTA, Riautribune.com - Penyakit jantung merupakan salah satu pembunuh nomor satu di dunia. Si.

Gaya Hidup

4 Makanan Ini Bisa Bantu Cegah Efek Buruk Menghirup Polusi Udara

Ahad, 27 November 2022 - 11:38:55 WIB

JAKARTA, Beritaone.id - Bukan rahasia lagi, polusi udara sangat merugikan kesehatan. Polusi dapat.

Gaya Hidup

5 Minuman Terbaik untuk Diminum Setiap Hari

Jumat, 18 November 2022 - 12:27:02 WIB

JAKARTA, Riautribune.com - Jika ingin mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar, Anda harus memastik.


tulis komentar +INDEKS



Terkini +INDEKS

Balimau Kasai di Bangkinang Dimeriahkan Lomba Perahu Hias
22 Maret 2023
AC Pesawat Super Air Jet Mati, Penumpang Mandi Keringat Kepanasan
22 Maret 2023
Awalnya Berkenalan di Medsos, Ujung-ujungnya Siswi SMA Ini Malah Dicabuli
22 Maret 2023
Jalan Putus di Bangun Purba, Rohul, Dinas PUPRPKPP Provinsi Riau Bangun Jembatan  Darurat
22 Maret 2023
Istri Suka Pamer Barang Mewah dan Liburan ke Luar Negeri, Pejabat Daerah Ini Akhirnya Dicopot
22 Maret 2023
Soal Duet Prabowo-Ganjar, Politisi Senior PDIP Sebut Tak Masuk Akal
22 Maret 2023
DPRD Rohil Minta Camat, Lurah dan Penghulu Ikut Ciptakan Keamanan Selama Ramadan
21 Maret 2023
Hari Hutan Sedunia, Ikhtiar PHR Jaga Rimba Raya dan Populasi Gajah Sumatra
21 Maret 2023
BI Prediksi Kebutuhan Uang di Riau meningkat Rp 2,5 Triliun Selama Ramadhan dan Idul Fitri
21 Maret 2023
Wagub Edy Natar Mengaku Sudah Tegur Sekdaprov SF Harianto Soal Istri Bergaya Hedon
21 Maret 2023

Terpopuler +INDEKS

  • 1 Warga : Uang Pribadi Untuk Kepentingan Rakyat, Bukan Uang Rakyat Untuk Kepentingan Pribadi
  • 2 .OJK: Peremajaan Kelapa Sawit Rakyat Menjadi Prioritas
  • 3 Kabar Gembira! Hari Ini TPP ASN Pelalawan Sudah Bisa Dicairkan
  • 4 Dicopot Sebagai Sekda Kampar, Yusri Kini Jadi Staf Ahli Bupati
  • 5 Angkat Tema Tentang Lingkungan, Komahi Fisip Unri Taja Kegiatan Tintafor X
  • 6 Pendaftaran Beasiswa Prestasi PHR 2023 untuk Putra-Putri Riau Sudah Dibuka, ini Syaratnya
  • 7 Jelang Ramadan 1444 H/2023, Anggota DPRD Rohil Reses Enam Hari

Ikuti Kami

Tentang Kami
Redaksi
Pedoman Pemberitaan
Info Iklan
Kontak
Disclaimer

RiauTribune.com ©2015 | All Right Reserved